Blog zum Thema Lifecoaching, Spiritualität, Gesundheit


Hol dir eine duftende Tasse Kaffee oder Tee und gönn dir eine kleine Auszeit…
Auf meinem Blog erhältst du Inspirationen zu den Themen Spiritualität, Selbstentfaltung, Bewusstsein und ganzheitliche Gesundheit.
Viel Spaß beim Lesen!


Selbstwirksamkeit: Das Geheimnis eines erfolgreichen und gelingenden Lebens

Selbstwirksamkeit: Das Geheimnis eines erfolgreichen und gelingenden Lebens

Bestimmt hast du das auch schon beobachtet: Manche Menschen packen Herausforderungen einfach an und schaffen scheinbar Unmögliches, während andere verzagen, bevor sie überhaupt den ersten Schritt gemacht haben. Der Unterschied liegt im subjektiv empfundenen Gefühl von Selbstwirksamkeit. Möchtest du mehr über Selbstwirksamkeit erfahren und lernen, wie du vom Zauderer zum selbstbewussten Gestalter wirst? Ich verrate dir meine 5 besten Tipps und mein ultimatives…

Herzkohärenz – Fühlen und Denken im Einklang

Herzkohärenz – Fühlen und Denken im Einklang

Stell dir vor, es gäbe eine Wunderpille, mit der du super schnell entspannen und Stress reduzieren kannst, die dein Immunsystem stärkt, Schmerz und Ängste lindert, dein Gedächtnis verbessert und glücklich macht… Eine Pille dafür kenne ich nicht, aber genau das kannst du mit Herzkohärenz erreichen! In diesem Beitrag erkläre ich dir, was Herzkohärenz bedeutet, wie sie wirkt, und wie man sie messen kann.…

Inneres Kind heilen – in 4 effektiven Schritten

Inneres Kind heilen – in 4 effektiven Schritten

Die Arbeit mit dem inneren Kind ist unglaublich wichtig für die seelische Gesundheit und emotionale Freiheit eines Menschen. In diesem Beitrag erfährst du, was das innere Kind ist, und wie wir als Erwachsene von unbewussten kindlichen Glaubenssätzen und Reaktionsmustern gesteuert werden. Ich zeige dir meine bewährte 4-Schritte-Methode, mit der dein inneres Kind heilen kann – nachhaltig und tiefgreifend. Du erfährst, welche positiven Auswirkungen…